Sagrada Rareza · Episodio 2

El humor, vehículo para la felicidad

13 de noviembre de 2026

«No estás deprimido, estás distraído de ti mismo». En el segundo episodio de Sagrada Rareza, Priscilla Salazar conversa con el humorista, escritor y politólogo Laureano Márquez, mítico guionista de Radio Rochela, sobre los beneficios de la risa, por qué el humor inteligente es una forma de pensar y cómo la alegría puede devolvernos la esperanza en los momentos difíciles.

Quién es Laureano Márquez

Laureano nació en La Medida, en Güímar (Tenerife), y con siete años emigró con su familia a Venezuela, donde se formó como politólogo en la Universidad Central y empezó en el humor casi sin querer: imitaba a políticos para su familia y a los profesores en las fiestas universitarias. Entró en Radio Rochela, el programa de humor más longevo de la televisión venezolana, como guionista y actor. Ha escrito siete u ocho libros propios, como «Amorcito corazón», «El código Bochinche» o «Se sufre pero se goza», y una columna semanal en el diario Tal Cual.

Hoy vive de nuevo en Güímar, donde regenta con su mujer una pequeña posada en la casa de sus abuelos, hace vino, cultiva su huerto y aprende carpintería.

De la timidez al escenario

Aunque cueste creerlo, Laureano es tímido. Su mayor fobia fue la glosofobia, el miedo a hablar en público, y el humor fue su recurso para vencerla. «Yo quería ser una persona seria en la vida, pero la vida se empeñaba en llevarme por el lado de la falta de seriedad. Al final me rendí». Su mensaje para quien tiene miedo: quizá tu miedo más profundo sea tu vocación.

Priscilla recuerda cómo su padre, un hombre siempre preocupado por el negocio, se transformaba los lunes a las ocho viendo Radio Rochela en familia. «En ese rato era un hombre feliz».

Los beneficios de la risa para la salud mental

Para Laureano, la alegría no es un adorno: «El alma humana no puede vivir en la depresión ni en la tristeza». Cuando piensas en lo improbable que es estar aquí, entiendes que la vida tiene un sentido, y ese sentido es la alegría y el amor. Por eso sus talleres de humor no buscan formar humoristas, sino que cada persona dé más espacio al disfrute en su vida.

La risa, además, es colectiva: cuando nos reímos de lo mismo es porque pensamos parecido, y eso crea complicidad. Y en casa sirve para resolver conflictos: cuando se enfada, Laureano se pregunta por qué no lo resolvió primero con humor.

El humor es una forma de pensar sin que el que piensa se dé cuenta de que está pensando. (Aquiles Nazoa)

Qué es el humor inteligente

Laureano bromea con que sus enemigos dicen que hace «humor inteligente» para desprestigiarle, porque parece que la gente no se ríe, sino que piensa. Pero defiende que el humor siempre lleva pensamiento: el humorista contempla el dolor del mundo y lo convierte en risa, como el niño del cuento que se atreve a decir que el emperador está desnudo. Su teoría favorita: el ser humano se volvió sapiens porque antes fue homo ridens; para reír hacen falta códigos y lenguaje.

El humor en tiempos difíciles: sembrar esperanza

La finalidad última del humor, dice, es la esperanza: saber que lo que haces tiene sentido y servirá a otros, aunque no sea inmediato. Lo explica con una anécdota de su padre, que plantó una higuera siendo ya muy mayor. Su nieto le preguntó para qué, si nunca comería sus higos. «Alguien se los comerá. Los que yo me como hoy, alguien los sembró para mí». Hoy esa higuera está cargada.

Volver a ti: hacer cosas con las manos

Ante la depresión, Laureano recuerda a Facundo Cabral: «No estás deprimido, estás distraído». Distraído de ti mismo. Para volver, propone lo que hacían los monjes: «ora et labora», meditar y trabajar con las manos. Él siembra parchita, hace vino con uva de su hermano y puertas que «a veces cierran». Y como Marco Aurelio, recomienda dedicar un momento del día a pensar y anotar lo que has hecho.

También pide recuperar la amabilidad: «He vuelto a sitios donde he comido mal y me han tratado bien, y no he vuelto a sitios donde he comido bien y me han tratado mal».

Venezuela, la diáspora y el humor que une

Con cerca de ocho millones de venezolanos fuera de su país, Laureano lleva sus monólogos allí donde están, incluso a ciudades con cien o doscientas personas. Priscilla, también venezolana, lo resume así: allá donde va un venezolano va una arepa, una risa y un abrazo. Y Laureano añade: quien emigra se reinventa y defiende sus tradiciones con más fuerza. «Eso es tequeño, no dedito de queso».

La luz no la has perdido. Está dentro de ti: vuelve la mirada hacia tu interior y enciéndela de nuevo.

Este artículo es divulgativo y no sustituye la atención psicológica profesional.